西米露虫可以吃吗？西米露吃了有什么坏处？

2023-06-19 09:47:01 来源：中国物联网

西米露虫可以吃吗?

好像这种虫子如果已经煮熟的话，即便是少量食用，对身体来说也没什么影响的，其实很多食物像米豆类粗粮，这些都容易生虫的。注意观察有没有拉肚子，腹痛，恶心呕吐的表现就可以了，如果没什么不舒服的症状，一般不用担心。

西米露吃了有什么坏处?

适量地吃些西米露一般没有坏处，如果食用不当可能会有胃部不适、血糖升高、发胖等坏处，要注意一次性摄入的量不宜过多。

1、胃部不适：西米露中大量的淀粉、碳水化合物等成分，如果一次性吃得过多，容易对肠胃造成负担，不利于消化与吸收，容易引起胃部不适的症状，比如腹痛、腹胀、恶心、反酸等。

2、血糖升高：西米露的淀粉成分会在口腔的转化为麦芽糖，如果经常大量食用，容易导致血糖升高，不利于血糖水平的控制。

3、发胖：经常大量食用西米露，会导致体内的脂肪堆积，引起肥胖。

除了以上坏处以外，也有血脂升高等坏处。西米露是一种营养价值比较高的食物，适量地吃对身体有一定的好处。